Sebeobrana pro ženy

Kurz SEBEOBRANA PRO ŽENY

Začátek kurzu neděle 15.9.2024 v 18:00, 12 tréninkových lekcí, konec 1.12.2024.

Praktický kurz sebeobrany, který je speciálně navržen pouze pro ženy. Naučíme Vás účinným technikám fyzické obrany proti různým útokům. Verbální sebeobrana, naučte se zvládat situace s nepříjemnými slovními útoky a konflikty. V kurzu jsou zahrnuty modelové situace, naučíme Vás, jak si všímat potenciálních rizik a jak na ně reagovat. DÁREK ke kurzu - PEPŘOVÝ SPREJ Tornádo od firmy ESP. Aby Vaše bezpečí bylo ještě více zajištěno. Kurz je vhodný pro všechny ženy, které chtějí získat dovednosti pro obranu v různých situacích. Pro ženy, které chtějí posílit své sebevědomí a vědět, jak se účinně bránit. Nečekejte, až se něco stane - naučte se být připravené.

Pokud nestihnete první trénink (15.9.2024) Nezoufejte, můžete se přidat i později.