KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA – ukázková lekce

Přidáváme další ukázkovou lekci kraniosakrální jógy… Tato jemná jóga propojuje moderní lékařské výzkumy zabývající se mozkem, mozkomíšním mokem, nervovou soustavou a fasciemi s učením tradiční jógy, tradiční čínské medicíny a buddhismu. Probouzí přirozené ozdravné principy těla. Součástí každé lekce je nosné téma (záměr), které určuje dynamiku lekce a pomáhá nám integrovat to, co prožíváme na podložce i do běžného rytmu života. Dále leh na tzv. klidový bod, který nás uvádí do klidu a hlubokého napojení na tělo a krajinu srdce, cvičení v souladu s ročním obdobím, relaxace, techniky Kraniosakrální osteopatie a thajské jivaka masáže. V závěru každé lekce je meditace. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. REZERVACE předem na sabina.rosecka@gmail.com nebo na tel. 605 148 913 Pravidelné úterní lekce jsou každý týden, vždy od 16:30 do 18:00 hod., můžete přijít i na jednotlivé lekce (domluva předem) Od 27.2. přidáváme další večerní lekce, vždy od 18:30 do 20:00 hod. Cena: máte možnost si vybrat: 300Kč za 1 lekci nebo 2250 Kč za permanentku na 10 lekcí Provází: SABINA ROSECKÁ, www.sabinayoga.cz, sabina.rosecka@gmail.com