HORMONÁLNÍ JÓGA s YVONOU ŠVECOVOU (jednodenní)

Jednodenní skupinový seminář, během kterého se naučíte kompletní sestavu 21 cviků včetně doplňkových antistresových a harmonizačních technik. V ceně je také jedna opakovací online lekce! Seminář je vhodný i pro naprosté jógové začátečníky – všechny cviky lze přizpůsobit Vaší aktuální fyzické kondici.

Trápí vás projevy hormonální nerovnováhy a chcete je řešit přirozeným způsobem? Hormonální jóga představuje cestu, jak navrátit Vašemu tělu optimální zdraví a podpořit tak sebeléčivou schopnost Vašeho organismu. Hormonální jóga je přírodní terapie na bázi energetické jógy, která reaktivuje a harmonizuje produkci hormonů ženského těla, a díky tomu zmírňuje nebo zcela odstraňuje obtíže způsobené jejich nízkou hladinou. Na semináři se naučíte kompletní sestavu Hormonální jógy pro ženy tak, abyste ji pak bez zaváhání mohla cvičit i doma. Osvojíte si také dechové a antistresové techniky, které dále prohloubí blahodárné účinky sestavy na Vaše ženské zdraví. Odcházet budete vybavená podrobným návodem na cvičení a kartami sestavy cviků, které Vás spolehlivě podpoří při Vaší domácí praxi. Hormony spolu s nervovým systémem ovlivňují všechny tělesné procesy, a tím pádem i naši pohodu a vitalitu. Hormonální jóga je sestava cviků vytvořená brazilskou psycholožkou a jógovou terapeutkou Dinah Rodrigues, která ji speciálně navrhla tak, aby při pravidelné praxi účinně stimulovala žlázy s vnitřní sekrecí a tím vyrovnávala hladinu hormonů v těle. V kombinaci s relaxačními a antistresovými technikami tak Hormonální jóga představuje jedinečný nástroj, který umožňuje návrat ke zdraví přirozenou cestou. Sestava působí na všech úrovních těla: fyzické, psychické a energetické. Na fyzické úrovni příznivě ovlivňuje žlázy s vnitřní sekrecí a posiluje svaly, kosti i organismus jako celek. Na psychické úrovni pomáhá udržovat emoční rovnováhu a zvyšovat psychickou odolnost vůči stresu. Na energetické úrovni harmonizuje a pomáhá odstranit energetické bloky. Jedná se o dynamickou sérii cviků kombinující prvky jógy, dechové techniky a práci s energií. Během cvičení dochází ke stimulaci hormonálních žláz, odstranění fyzických bloků a odbourávání negativních účinků stresu z těla. Vylaďte své ženské zdraví přirozenou cestou! Harmonizujte své tělo! S čím může hormon. jóga pomoci? - příznaky menopauzy - předčasná menopauza - neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou - polycystické vaječníky - nepravidelná či bolestivá menstruace - ztráta menstruace a ovulace - premenstruační syndrom - snížená funkce štítné žlázy - emoční nerovnováha, deprese - nespavost - osteoporóza - inkontinence - lámavé nehty a vypadávání vlasů - suchá pleť a akné - předčasné stárnutí organismu - nedostatek vitality - nízké libido - hormonální nerovnováha obecně Necvičte při: těhotenství, rakovině prsu,pokročilé endometrióze, psychických problémech... Kdy můžete cvičit, ale cviky uzpůsobíte (vždy po poradě s lektorkou): - po operaci prsu - po odstranění dělohy po úplném zhojení - slabá endometrióza - malý myom (do 7 cm) - slabá osteoporóza - výhřez plotének - závratě - zvýšená funkce štítné žlázy - vysoký krevní tlak Kdy je nutná konzultace s lékařem: - po operaci srdce - myom větší než 7 cm - při neidentifikovatelných bolestech břicha

Cena: 2800 Kč (v ceně je podrobný manuál, kartičky sestavy cviků a jedna online opak. lekce). S sebou: pohodlné oblečení na cvičení Lektorka: Ing. YVONA ŠVECOVÁ, průvodkyně na Vaší cestě k harmonii a ke zdraví , www.jogasyvonou.cz Jóga vstoupila do mého života ve středním věku, aby ho změnila a uzdravila. Díky ní jsem zjistila, že existují přirozené cesty, jak podpořit sebeléčivou schopnost našeho těla a vrátit mu rovnováhu a vitalitu. Chci Vás svým příkladem inspirovat k přepsání Vašeho příběhu a ukázat Vám, že uzdravení je možné v každém věku. CHCI ZMĚNU! Abyste u mě byli v těch nejlepších rukách… Na seminářích a při konzultacích se vždy pečlivě věnuji individuálnímu problému s přihlédnutím k Vaší jedinečnosti. Společně pak vytvoříme takovou strategii cvičení a sebepéče, abyste výsledky mohly pozorovat co nejdříve. Semináře připravuji od roku 2015. Neustále se vzdělávám, abych Vám mohla předávat nejnovější poznatky na poli přirozené sebepéče: Pro zjištění příčiny zhoršujícího se zraku používám metodu rozhovoru s očima, jejíž autorkou je Anat Axelrode z Izraele Pravidelně se účastním konference Natural Vision Improvement (Přirozené zlepšení zraku) Sleduji novinky Fumiko Takatsu, která svou metodu neustále vylepšuje a posouvá ji na vyšší úroveň Vyrábím pleťové olejíčky a krémy z včelího vosku bez chemie a osobně testuji jejich účinnost Zkoumám léčebný potenciál dechu a tyto poznatky s Vámi sdílím na svých seminářích

Učila jsem se od těch nejpovolanějších: Hormonální jógovou terapii od Dinah Rodrigues Obličejovou jógu od Fumiko Takatsu Metodu přirozeného zlepšení zraku od RNDr. Hany Maslowské, které ji do ČR přivezla přímo od Meira Schneidera Těším se na viděnou… Yvona