BEDERNÍ SVALY, BRÁNICE A EMOCE

Oblíbený kurz věnovaný nejhlubšímu svalu v těle - psoas major (VELKÝ BEDERNÍ SVAL) a částem těla, která jsou s ním v kontaktu, a to zejména dalšímu z mocných svalů v těle - BRÁNICI. Bránice i přes svou pružnost a dynamiku patří k nejstaženějším svalům v těle, což je způsobeno zejména tím, že ji mimovolně stahujeme při kontrole emocí - už jako děti. Bederní svaly jsou s ní v živém kontaktu, jeden z mnoha možných pohybů beder je i pohyb z bránice. Tyto dvě tkáně se navzájem ovlivňují a vyživují. Bránice je součástí našeho hlubokého stabilizačního systému, na který se během semináře podíváme jiným úhlem pohledu. Sílu našeho středu si většinou představíme jako něco pevného, stabilního, silného. Zkusme se ale na obecnou pravdu podívat trochu jinak. Co takhle síla středu, která je také ve výživě, komunikaci, dynamice, inteligenci, intuici, integritě těla? K tomu nám může pomoci právě uvolněná bránice a nejhlubší sval v těle - psoas skrze jemné, oživující techniky "cvičení", které se může stát přirozeným způsobem pohybu a vnímání.

Tento kurz může být úvodem do velmi širokého tématu. Ochutnáme také techniky práce s vnitřní vodou v těle - Continuum Movement, který umí bránici a hluboké svaly uvolnit organicky skrze zvuk, stav mysli a minimální pohyb. Budeme nahlížet na tělo nikoliv jako objekt, ale proces... a to sebou přináší také změnu myšlení, neboť naše tkáň je vlastně zároveň také naší... myšlenkou :). Konečně... bránice je součástí také našeho trávení - trávicího systému.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří se zajímají o nové přístupy hravé práce s tělem - nevadí jim jemnost, pomalost a probouzení vlastní vnímavosti, ale také pro ty, kteří již nějaké problémy v této oblasti mají, techniky jsou to velmi regenerační a léčivé. Cílem kurzu je porozumění sebe sama skrze prožitek těla a vnímání vlastní energie a skrze jemné nuance pohybů a jednoduchost, porozumění vzkazům, které se skrývají uvnitř našeho těla.

S sebou: volné pohodlné oblečení, raději vrstvu navíc - dlouhý rukáv, ponožky, láhev vody a psací potřeby. REZERVACE na: michaela.cusanova@seznam.cz nebo tel. 732 126 023 (stačí sms), případně na centrumsetkavani.cb@seznam.cz Lektorka MICHAELA CUSANOVÁ,www.bedernisvaly.cz nebo www.sensingbody.cz